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Algunas vitaminas importantes para el crecimiento y desarrollo saludable de los niños

Vitamina A: es importante para el crecimiento y desarrollo de los huesos, dientes, piel y cabello. También ayuda a mantener la visión en buen estado. Se encuentra en alimentos como zanahorias, papas, espinacas, melón, entre otros. Vitamina D: es necesaria para la absorción de calcio y fósforo, lo que ayuda a desarrollar huesos y dientes …