Muchos siempre lo han sabido y cada vez existen más estudios que lo demuestran. En la mayoría de los casos, tener mascota y, más concretamente, tener un gato, es beneficioso para nuestra salud. Hoy te desvelamos hasta dónde llegan los beneficios de tener uno o varios felinos como mascota. Reducción del estrés Acariciar gatos reduce …
IMPORTANTE: ESTA ES UNA EXPLICACIÓN SENCILLA DE CÓMO DAR RESPIRACIÓN BOCA A BOCA. RECOMENDAMOS ASISTIR A UN CURSO DE PRIMEROS AUXILIOS PARA MAYOR INFORMACIÓN Y PERFECCIONAMIENTO DE ESTA TÉCNICA. La respiración boca a boca es la ventilación asistida mediante técnicas a una persona que ha tenido un accidente en el agua y no puede respirar, o …
Importante: todas las sugerencias que te presentamos en este blog son a modo referencial. SIEMPRE TE SUGERIMOS RECIBIR CONSEJO PROFESIONAL. La inmunidad mental nos permite integrarnos a nuestros pensamientos en lugar de evitarlos. Casi siempre, cuando hay un pensamiento negativo o una emoción conflictiva que queremos esconder, hay un problema de raíz que deberíamos observar …
Estos son algunos beneficios de mantener conversaciones cara a cara, lejos del whatsapp. Date el tiempo y propicia este tipo de encuentros cuando estés por compartir una comida con quienes convives a diario. 1) Tenemos contacto físico: Porque sí, hoy se puede hablar desde cualquier parte, pero verse también implica tocarse. Está comprobado que todos …
Beneficios de caminar 30 minutos diarios Disminuye el riesgo de ser hipertenso. Produce efectos favorables sobre el colesterol. Previene la aparición de diabetes. Mejora tu vida sexual. Aumenta los niveles de Vitamina D. Ayuda a perder peso. Caminar evita la obesidad y los depósitos de celulitis. Tonifica tus músculos. Mejora a tus pulmones. Ayuda a …
¿Fumas? ¿Conoces a alguien que fume? El hábito de tener un cigarrillo en la boca genera consecuencias mucho más graves que un tono grisáceo en los dientes o halitosis (mal aliento). El cigarrillo contiene arsénico, un conservante para la madera, enemigo letal para el corazón. Fumar aumenta 4 veces el riesgo de enfermedad del corazón, …
¿Alguna vez tuviste una crisis epiléptica o conoces a alguien que haya tenido una? Son episodios de actividad descontrolada de las neuronas que puede causar cambios en la atención o en el comportamiento. La epilepsia ocurre cuando los cambios constantes en el tejido cerebral lo vuelven vulnerable a una excitación o irritación extrema. El cerebro …
La hepatitis es la inflamación e hinchazón del hígado. Este órgano se encuentra en la parte superior derecha del abdomen y, aunque no solemos prestarle demasiada atención, cumple funciones esenciales para el buen funcionamiento de nuestro sistema digestivo. Almacena nutrientes, elimina sustancias tóxicas y sintetiza enzimas, proteínas y glucosa. Existen varios factores que causan hepatitis: …
La presión arterial indica la fuerza que se ejerce sobre las paredes de las arterias a medida que el corazón bombea sangre. Si te tomas la presión, obtendrás dos números, uno superior y uno inferior. Si esos números se encuentran entre 120 (superior) y 80 (inferior), se considera que tu presión es normal. Si, en …
La enfermería no nació junto con la medicina. Su origen se remonta a mediados del siglo XX. Florence Nightingale, una enfermera y escritora británica de la época, estaba convencida de que la completa recuperación de los enfermos requería más que las funciones ejercidas por los médicos. Consideraba que un ambiente limpio, bien ventilado y tranquilo …
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