Archivo de la etiqueta: Vitamina C

Con la llegada de la temporada de resfriados, es esencial fortalecer nuestro sistema inmunológico para protegernos de posibles enfermedades. Aquí tienes algunos consejos para mantener tu sistema inmunológico en óptimas condiciones: Dieta Balanceada: Consumir una dieta rica en frutas, verduras, proteínas magras y granos enteros proporciona los nutrientes necesarios para mantener un sistema inmunológico saludable. …