Cuidar la salud y el bienestar durante la edad adulta mayor es importante para disfrutar de una buena calidad de vida. Incorporar pequeños hábitos a la rutina diaria puede marcar una diferencia. 🥗 Alimentación equilibrada Incluye frutas, verduras, proteínas, cereales integrales y otros alimentos variados para obtener los nutrientes que el organismo necesita. 💧 Mantente …
Combate las bacterias Ayuda a reducir la cantidad de bacterias presentes en la boca, contribuyendo a una mejor higiene bucal y una sensación de limpieza más completa. Frescura que dura más tiempo Proporciona una agradable sensación de frescura y limpieza, ayudando a mantener el aliento fresco durante el día. Ayuda a controlar el mal aliento …
Vivimos en una sociedad plagada de smartphones, pantallas increíblemente llamativas y cautivantes. Suelen ser ellas los protagonistas de muchas de nuestras comidas familiares, encuentros con amigos y viajes en pareja. Así es, todos practicamos “Phubbing”. El término se utiliza con la intención de describir aquel momento en el que desatendemos y descuidamos la compañía humana …
Un estudio realizado en conjunto por 4 universidades de Estados Unidos, determinó que existe una conexión directa entre nuestras emociones y la salud, entendida desde el contexto de las relaciones interpersonales. El equipo de especialistas detectó que si, por ejemplo, solemos enojarnos hasta el punto de explotar, podemos sufrir problemas cardíacos, como presión alta. Pero …
Importante: todas las sugerencias que te presentamos en este blog son a modo referencial. SIEMPRE TE SUGERIMOS VISITAR A TU MÉDICO Y RECIBIR CONSEJO PROFESIONAL. La ansiedad, cuando no se trata, puede afectar la salud física y emocional del paciente, causando alejamiento del trabajo, problemas familiares, aislamiento social y comprometer el bienestar del individuo. ¿Qué …
Hoy celebramos que el trabajo y la salud se llevan muy bien. El Día Mundial de la Salud y la Seguridad en el Trabajo se celebra todos los 28 de abril de cada año. Se promueve la prevención de las enfermedades y los accidentes que ocurren dentro de contextos laborales. El objetivo de dicha conmemoración …
Las manos son nuestras principales herramientas. Las utilizamos a diario para casi todas las actividades que realizamos. Sin embargo, estamos tan acostumbrados a ellas que a veces no nos detenemos a reconocer su importancia, y no notamos las alteraciones que éstas sufren. Esta parte de nuestro cuerpo puede ir cambiando con el correr de los …
El cuerpo humano en un sistema fantástico. Éste se encuentra en constante funcionamiento y lleva a cabo procesos vitales para la supervivencia del organismo. Si bien somos conscientes de muchas de las acciones que resultan fundamentales para vivir, como comer o dormir, nuestro cuerpo realiza muchas otras acciones de las que no estamos al tanto …
¿Qué es el párkinson? El mal o enfermedad de párkinson es degenerativa y se produce por la ausencia de una sustancia llamada dopamina en el sistema nervioso central. Se origina por el daño irreversible del 80% de las células nerviosas ubicadas en el cerebro. La dopamina influye en varias funciones del cuerpo como el movimiento …
En 1948, la Primera Asamblea Mundial de la Salud propuso lo que hoy celebramos como el “Día Mundial de la Salud”. Desde 1950 hasta hoy, el 7 de abril se conmemora la OMS (Organización Mundial de la Salud), una fundación de las Naciones Unidas especializada en gestionar políticas de prevención, promoción e intervención en salud …
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